身体气血不足中医有什么调理方法吗

更新日期:2020-06 来源:网络收集

  体质虚弱是人们身体不健康、气血不足的表现。长期身体虚弱会导致触底,身体抵抗力容易生病。中医治疗体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,主要表现为面色苍白、嘴唇发白、精神疲乏、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泄、小便频数、舌质软而无苔、脉细弱等。这四种身体缺陷的具体表现是什么,我们应该选择什么样的药物治疗,编者做了详细的介绍。

生命能量缺乏

气虚主要表现为说话气虚懒,全身乏力,气短气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,性功能减退等。

气虚需要补气材料

人参、黄芪、党参等。可以用作药物。食物可以是牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、鳗鱼、虾、蘑菇等。你可以经常交替选择衣服。

血虚的表现

血虚主要表现为面色萎黄、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。

补品应采用补血、养血、生血的方法。补血药物可以是当归、阿胶、熟地、桑椹等。

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