嘌呤过多的危害和常见病的认识

更新日期:2020-05 来源:网络收集

嘌呤是肉类中大量存在的物质,口服后体内出现尿酸、高尿酸血症患者、痛风症患者应尽量避免高嘌呤饮食,增加饮水量,促进尿经肾脏的排泄。 通过控制饮食和增加饮用水量的方法,无法将尿降到正常水平时,需要用药物如嘌呤醇抑制尿酸的合成,或口服苯溴马隆促进尿酸的排出。

低嘌呤的食物有哪些呢?

低嘌呤食物是指每100克含有不足25毫克的嘌呤。

1、主食类:精致的米面及其制品(面包、点心、饼干等),各种淀粉、高粱、土豆、薯、通心粉等

2、奶蛋类:奶类及其制品(生奶、奶酪、酸奶、奶粉等)、蛋类及其制品(蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等)。

3、蔬菜类:蔬菜类(鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴苣、芹菜、韭菜、韭菜、韭菜、番茄)瓜类(黄瓜、冬瓜、南瓜、南瓜、南瓜、苦瓜、葫芦等)萝卜(萝卜、胡萝卜等)土豆、地瓜、甘薯、荫36、卷心菜、奥利

4、水果类:各种水果和干果、果汁、果酱等

5、饮料:淡茶、碳酸饮料(苏打、苏打、可乐等)、矿泉水、麦乳精、巧克力、果冻等

6、其他:各种油脂和糖类(本身不含嘌呤,但必须适当选择)、蜂蜜、猪血、鸡血、鸭血、水母、动物胶、琼脂制点心及其调味品

常见嘌呤类疾病

嘌呤([piào lìng] 又称普林)经一系列代谢变化,最终产物( 2,6,8 -三氧嘌呤)又称尿酸

尿酸过多可引起痛风症,患者血尿酸含量上升,尿酸盐结晶堆积在关节、软组织、软骨及肾等,可引起关节炎、尿路结石及肾脏疾病。 临床上常用嘌呤醇治疗痛风症。

高尿酸血症(痛风)患者应控制高嘌呤食物的摄入。 高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的尿酸排泄障碍。 根据尿酸的来源,可分为外源性尿酸和内源性尿酸。 从富含嘌呤的食物中分解出来的尿酸占外来性尿酸,外来性尿酸约占体内尿酸总量的20%,从氨基酸核酸中分解出来的尿酸占内源性尿酸,内源性尿酸约占体内尿酸总量的80%。 体内嘌呤增多,尿酸增多,肾脏无法将尿酸排出体外,就有可能引起高尿酸血症

痛风患者降低尿酸增加的建议

痛风患者应适当控制高嘌呤饮食的摄入,但不提倡低嘌呤饮食,长期坚持低嘌呤饮食可导致患者营养不良,降低患者生活质量。 但具体做法必须遵医嘱,根据个人病情决定。

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