红豆薏米茶适合哪些人,哪些人不能喝

更新日期:2020-05 来源:网络收集

最近因为体内湿气有点重,所以买了红豆薏苡茶喝,最近来月经了,红豆薏苡茶会影响月经吗?红豆薏苡茶有什么忌讳呢?让我们来看看吧。

红豆薏米茶会影响月经吗?

有一定的影响。

从中医的角度来看,小豆薏苡茶是一种冷饮,对于月经期的女性来说,不宜吃冷食物,即月经期间不宜喝小豆薏苡茶,增加体内冷气,刺激胃粘膜,分泌体内胃酸过多,引起腹泻、腹痛等胃不适,月经正常

红豆薏米茶禁忌

脾胃虚寒者不宜食

小豆薏苡茶是一种寒性食材,对脾胃虚寒者来说,体内冷气本身较多,不建议继续饮用,因此寒气加重,不会引起手凉、腹泻等不良情况。

 

不应该长期饮用

红豆薏苡茶虽然含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,但由于寒冷的特性,不建议长期饮用,不影响健康,因此一般提议每周饮用2~3次可以获得良好的保健效果。

 

便秘者不应该吃

红豆薏苡茶中含有的薏苡糖类粘性高,对便秘者来说肠胃负担加重,对食物的消化和吸收不利,应该避免饮用。

 

红豆薏米茶什么时候喝最有效?

一、春天

春季空气中含有的水蒸气很多,有湿气和闷热的感觉,人体内的湿气也很重,这时喝适量的红豆薏苡茶,有消除湿气的效果,让人心情舒畅。

 

2、夏天

夏天热,身体也容易浮肿,体内潮湿。 这时喝一杯红豆薏苡茶可以缓解浮肿,食欲也有所增强。

 

3、早上

早晨是人体胃消化吸收高的时候,人的胃里没有食物,喝一杯红豆薏苡茶可以排出消化、湿气,排出体内的废物,但不建议脾胃虚寒者早晨空腹饮用。 吃饼干和面包是最好的。

 

红豆薏米茶的制作方法

准备80克红豆、40克薏苡。

把红豆泡在清水里,大约需要3~4小时。

之后,在没有油的没有水的锅里放入薏苡炒成金黄色,拿出锅准备。

壶里放入红豆、薏苡,再放入300-500毫升的清水。

最后发射30-40分钟就可以吃了。

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