宝宝多大适合吃米粉?吃米粉的好处

更新日期:2020-01 来源:网络收集

  大家知道米粉是什么吗?其实就是大米小米等制作而成的粉,宝宝吃是非常好的,那么宝宝多大适合吃米粉呢?吃米粉的好处是什么?



  宝宝多大适合吃米粉


  宝宝在3~5个月的时候,就不能光喝母乳或者奶粉了,应该及时的添加一些辅食,这样才能满足婴儿成长所需要的营养物质。而其中作为普遍的就是米粉。这里的米粉并不是我们一般所吃的那种米粉,指的是婴儿专用米粉,它对于婴儿来说,就相当于我们成人所吃的主粮。

  婴儿米粉是以大米为主原料,然后加入一些白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等配料,再加入一些婴儿成长必须的营养元素,例如铁、钙、维生素等制成的专供婴儿食用的一种食物。

  宝宝在吃米粉的同时,也是需要喝母乳或者配方奶喂养的,这两种食物在婴儿成长阶段是等同重要的。


  米粉的功效与作用


  米粉性甘、味平,具有养胃、补血益气、健脾和胃的功效。

  1、补血益气

  米粉中的铁元素含量比较高,而且比起其他的食物来说,更加容易被人体吸收,所以可以起到促进造血功能、预防贫血的作用。

  2、健脾养胃

  米粉中富含有蛋白质、碳水化合物等,有很好的健脾养胃的功效,所以即使是一些脾胃功能比较弱的人群,也是可以放心食用的。

  3、聪耳明目

  吃米粉还能够聪耳明目。对于一些患有眼疾的人群,例如白内障、视网膜病变、视神经衰弱等,可以起到一定的辅助治疗的作用。

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